カラダの左右側屈の動き

■始める前に

1.無理のないように行ってください。

2.ゆったりした呼吸と穏やかな心で行ってください。

3.カラダの動きは変化していきますので、常にベストなセルフケア資料をご提案させていただくために 「動きの再検査」を定期的に受けてくださることをお勧めいたします。

優しいバージョン(vol.1-4)

※PCまたはタブレットでは視聴速度を変えることができます。(13分55秒)

■momo yoga

ヨガインストラクター : momo (笠原百恵)

人の身体はそれぞれ違うので、その方にあったプログラムを提案しております。 ヨガだけではなく心理学も学び、外側の体だけではなく心と身体が健康になるお手伝いをしております。

毎日を笑顔で健やかに過ごしていただけるようにお祈りしております。

生きとし生きるものすべてに感謝を込めて…

身体の悩みにフォーカスしたレッスンや、リフレッシュの時間をお求めの方にはzoomを使ったオンラインでのプライベートレッスンも行っております。お気軽にお問い合わせ下さい。

■詳しくは https://momoe-kasahara-yoga.com

■お問い合わせ momo.kasahara@gmail.com

[資格]

RYT200全米ヨガアライアンス

IHTA認定ヨガインストラクター

空中ヨガインストラクター

IHTA認定キッズヨガインストラクター

IHTA認定マタニティヨガインストラクター

IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター

IHTA認定リストラティブ ヨガインストラクター

米国NLP™協会認定

* NLPマスタープラクティショナー

ーーー ■ お願い ■ ーーー

現在コロナウイルスによる長引く自粛の影響により、体調を崩しやすい方が多いので、ぜひお知り合いの方にもオンライン整体を教えてあげてください。

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